Las sesiones son colaborativas, seguras y se adaptan a su ritmo para su comodidad. Podemos utilizar EMDR, técnicas somáticas, mindfulness o ejercicios reflexivos para explorar sus emociones, pensamientos y experiencias. Cada sesión se personaliza según sus objetivos, ya sea sanar traumas, manejar la neurodivergencia o fomentar el crecimiento personal.
La terapia puede ser útil para cualquiera que busque apoyo o esté interesado en el autodescubrimiento. También ofrecemos orientación para manejar el estrés, desafíos emocionales, traumas y crecimiento personal. La primera sesión es una oportunidad para explorar sus objetivos y crear un plan personalizado para su proceso.
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Cualquier persona que busque comprensión personal, sanación emocional o mayor autoconciencia puede beneficiarse. Esto incluye a quienes se recuperan de traumas, manejan estrés o ansiedad, exploran la neurodivergencia o simplemente desean conocerse mejor y vivir más plenamente.
Absolutamente. Nuestro enfoque es neuroafirmativo y basado en fortalezas, apoyando a las personas neurodivergentes para:
Comprender cómo funciona su cerebro
Desarrollar estrategias de afrontamiento adaptadas a sus necesidades
Mejorar la regulación emocional y la autoconciencia
Fomentar el crecimiento personal respetando su singularidad
Nos especializamos en EMDR, Sistemas Familiares Internos, Terapia Cognitivo-Conductual, EFT (Técnicas de Libertad Emocional) y TFT (Terapia del Campo del Pensamiento) conocidas como terapias de "tapping", Teoría Polivagal y Terapia Somática para apoyar diversas necesidades de salud mental.
Personalizamos los planes de tratamiento para cada persona, combinando diversas técnicas terapéuticas para un proceso de sanación personalizado.
Puede reservar una sesión en línea a través de nuestro sitio web, por correo electrónico o por teléfono con Jane: Reserve aquí. También ofrecemos lista de espera si la disponibilidad inmediata es limitada. Ofrecemos sesiones de terapia en las tardes, noches y fines de semana para adaptarnos a su horario.
Sí, podemos facturar directamente o proporcionar recibos para reembolso de seguro. La cobertura puede variar según su plan. Recomendamos consultar con su proveedor de seguro para más detalles.
Ofrecemos servicios de asesoramiento en línea en toda Columbia Británica y Canadá, proporcionando apoyo accesible desde la comodidad de su espacio.
Nuestros servicios están disponibles para clientes ubicados en:
Columbia Británica (BC)
Alberta
Saskatchewan
Manitoba
Yukón
Territorios del Noroeste
Nunavut
La terapia en línea nos permite apoyar a individuos y familias tanto en comunidades urbanas como remotas, asegurando acceso a atención sin importar la ubicación.