En Heart and Heritage Therapy, nos especializamos en apoyar a personas que enfrentan ansiedad, depresión, trauma, desafíos de aculturación, estrés y preocupaciones relacionadas con la crianza. Ofrecemos un enfoque compasivo e individualizado para la terapia, utilizando diversas modalidades como el Sistema de Familias Internas (IFS), la Terapia Cognitivo Conductual (CBT), la Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), la Teoría Polivagal, prácticas neuroafirmativas y la Terapia Somática.
Técnicas terapéuticas personalizadas para la sanación y el crecimiento personal
CONSULTORIA GRATUITA
-Duracion de 15 minutos - Gratis
La consulta gratuita de 15 minutos es una llamada telefónica o videollamada sin compromiso, diseñada para ayudarte a decidir si mis servicios se ajustan a tus necesidades. Durante esta breve conversación podemos:
Hablar sobre lo que deseas trabajar
Aclarar tus dudas sobre el proceso terapéutico
Explicarte cómo trabajo y qué enfoques utilizo
Determinar juntos si es una buena opción antes de agendar una sesión completa
Este espacio está pensado para que te sientas escuchado/a, puedas hacer preguntas y des el primer paso hacia tu bienestar — sin presión alguna.
COACHING PARA PADRES
– Sesión de 50 minutos – $150 CAD
TERAPIA INDIVIDUAL
– Sesión de 50 minutos – $140 CAD
-Sesión de 90 minutos - $180 CAD
**Posibilidad de tarifa ajustada según ingresos (sliding scale) disponible.
No dude en consultar para más información.
Reconocemos que cada familia e individuo es único, y ofrecemos apoyo a la crianza adaptado a las necesidades específicas de su familia.
Ya sea que esté enfrentando los desafíos de criar a un niño neurodiverso o abordando el estrés de la crianza, trabajamos junto a usted para crear un plan de tratamiento que promueva la sanación y el bienestar de toda la familia.
Terapia especializada para individuos neurodiversos (TDH y autismo) para mejorar el bienestar.
Informado por prácticas neuroafirmativas.
Proporcionamos atención integral para ayudar a las personas a sanar y crecer a partir de traumas pasados, guiándolas hacia la resiliencia emocional y el bienestar. Nuestro enfoque informado por el trauma se basa en la Teoría Polivagal, los Sistemas de Familias Internas (IFS) y la Terapia Somática, que abordan tanto los impactos emocionales como fisiológicos del trauma.
Al combinar estas modalidades terapéuticas, te ayudamos a reconectar con tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y crear un equilibrio emocional duradero. Nuestra atención personalizada asegura que tu camino de sanación sea tan único como tú, empoderándote para avanzar con fuerza y claridad.
Para aquellos que luchan contra la ansiedad y la depresión, ofrecemos planes de tratamiento personalizados diseñados para abordar las causas fundamentales del malestar emocional, al tiempo que proporcionamos herramientas y estrategias para manejar los síntomas de manera efectiva. Nuestro objetivo es empoderarte para que recuperes un sentido de equilibrio y control en tu vida.
Somos un equipo dedicado que se especializa en ayudar a individuos neurodiversos y a aquellos que enfrentan trauma, desafíos de aculturación, ansiedad, depresión y estrés. Nuestro enfoque único combina diversas modalidades terapéuticas, como los Sistemas de Familias Internas, la Terapia Cognitivo Conductual, la Terapia Focalizada en las Emociones, la Teoría Polivagal y la Terapia Somática, asi como EFT (Técnicas de Liberación Emocional) y TFT (Terapia del Campo del Pensamiento) para crear un plan de tratamiento personalizado solo para ti. Con un compromiso con la atención adaptada, nuestro objetivo es apoyarte de manera integral en tu camino hacia la sanación y el crecimiento
Terapia personalizada por expertos en neurodiversidad y sanación del trauma. Con experiencia de mas de + 7 años trabajando con neurodiversidad y niños, adolescentes y adultos.
Mezcla de enfoques terapéuticos para un tratamiento personalizados y efectivos.
Modalidades basadas en evidencia, incluyendo Sistemas de Familias Internas (IFS), Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Focalizada en las Emociones (EFT), Teoría Polivagal, y Terapia Somática; así como también EFT (Técnicas de Liberación Emocional) y TFT (Terapia del Campo del Pensamiento).
-
Un enfoque individualizado que reconoce que no existe un solo camino para sanar, ya que cada persona es única y merece un tratamiento adaptado a sus necesidades.